風花、痩せます！！

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今日の体重（朝計測）
５４．１ｋｇ

あり


【朝食】
野菜たっぷりコンソメスープ

【昼食】
ティラピアとマッシュルーム入りトマトソースパスタ

【間食】
ポテトチップス

【夕食】
ミートローフ
オニオンリング
テイタートッツ（フレンチフライのようなもの）
野菜たっぷりコンソメスープ


旦那のお気に入りのテイタートッツ。←オレアイダのもの
私がまだ日本に居た時に似たような物食べたなーと思いつつ
思い出せなかったんですが
日本にいたときに食べた冷凍のハッシュドポテトと同じ味だわ。
それがオレアイダのかは知りませんが

theme : 日々の記録(体重入り)
genre : ヘルス・ダイエット

今日の体重（朝計測）
５４．２ｋｇ

無し


【朝食】
卵雑炊（味噌風味）

【昼食】
ニョッキ（ソースはトマトソースとモッツァレラチーズ）

【夕食】
白身魚のフライ
キャベツ
ズッキーニフライ
野菜たっぷりコンソメスープ


やっぱり体重が増えていた

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genre : ヘルス・ダイエット

今日の体重（朝計測）
５３．８ｋｇ

無し


【朝食】
グリーンティーラテ

【昼食】
ほうれん草入りトマトソースパスタ
卵雑炊（味噌風味）

【夕食】
ミートローフ
オニオンリング
テイタートッツ（フレンチフライのようなもの）
野菜たっぷりコンソメスープ
クッキー２口



ミートローフに初挑戦！
とっても簡単で凄く美味しかったので
良かったら、レシピをどうぞ。

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genre : ヘルス・ダイエット

今日の体重（朝計測）
５３．７ｋｇ

無し


【朝食】
卵雑炊（味噌風味）

【昼食】
カルボナーラパスタ

【夕食】
お好み焼き

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genre : ヘルス・ダイエット

今日の体重（朝計測）
５４．５ｋｇ

あり


【朝食】
鶏肉のマーマレード煮丼

【昼食】
鶏肉のマーマレード煮丼

【間食】
オレオ
ポッキー

【夕食】
チキンドリア（トマトソースがベース）
野菜スープ（味噌風味）


夜はちょっと食べ過ぎた。。。
今日は一日中ごはんばっかり食べた〜。

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genre : ヘルス・ダイエット